银耳大枣枸杞汤

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银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

银耳大枣枸杞汤的用料

银耳，大枣，枸杞 30g，20g，适量 冰糖 5,6块

银耳大枣枸杞汤的做法

步骤1

1、红枣用水洗净备用 2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。 3、泡发的银耳用手掰成小块。 4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。 5、枸杞洗净备用。 6、银耳放入高压锅中，加适量水。 7、放入红枣。封闭高压锅煮1小时。 8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

银耳大枣枸杞汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-20

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