评论

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  美食Betty

  第一天早上吃两个像小笼包一样大的面包。然后可以跳一下绳.中午，可以，喝一碗粥，配一盘小菜。绝不能是油腻的。晚上，就，吃两个苹果。若感觉渴就喝半杯牛奶，然后转转呼啦圈，跳跳绳，跑跑步走一走，这些运动是每天必不可少的。第二天。吃两个鸡蛋，一杯牛奶。去外面做运动。中午。配小碗的米饭，11盘菜，一定是菜，然后再，配一杯水，白菜夹入水中在夹出来，就是为了，把菜上的油给去除。晚上。。配小杯酸奶，一个桃子。第三天。早上。喝一杯五谷杂粮。中午。配小碗饭。和一盘虾，虾吃几只就够了。再喝再喝几口小样，有助于消化。第四天，早上。一片吐司，和一小杯酸奶。中午。吃一个香蕉，和，一杯小样。晚上。吃，两个，苹果，半杯酸奶。星期五。早上，吃，一张蛋饼，半杯酸奶。中午。喝一碗汤。晚上。吃两个蛋塔，半杯酸奶。要记住啊，早上中午晚上，都要去运动。

  2016-06-24
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  百年好合1

  蛋白糖烤好后怎么保存才不会粘在一起？

  2016-06-24
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  机智璐璐

  亲爱的 你打蛋机的牌子是什么呢

  2016-06-23