就像去年的风扇和凉席今年又重新派上用场，冰棒这种带来夏凉的食物多晒晒又有什么不可以呢。一些自制的低卡冰棒，光看图片就已经漂亮清凉得解渴。希望你喜欢。 1、西瓜冰 就像去年的风扇和凉席今年又重新派上用场，冰棒这种带来夏凉的食物多晒晒又有什么不可以呢。一些自制的低卡冰棒，光看图片就已经漂亮清凉得解渴。希望你喜欢。 1、西瓜冰 食材： 去籽西瓜.....1/2杯 青柠汁.....1汤匙 椰奶.....1/2杯 猕猴桃.....1个 砂糖.....5汤匙 巧克力碎.....适量 做法： ① 西瓜、青柠汁、2汤匙砂糖用料理机搅打成泥，撇去泡沫，倒入模具至2/3处后，撒适量巧克力碎，冷冻20分钟。 ② 椰奶与1汤匙砂糖小火加热，冷却后倒入模具中，继续冷冻10分钟。 ③ 猕猴桃、椰浆、2汤匙砂糖用料理机搅打成泥，填满模具，冷冻至成型即可。 2、橘香薄荷冰 食材： 香橙.....4个 柠檬汁.....1/4杯 朗姆酒.....适量 砂糖.....4汤匙 鲜薄荷.....一小把 鲜罗勒.....一小把 做法： ① 香橙用榨汁机榨汁后，与剩余食材一同加入料理机，充分搅拌。 ② 混合液撇去浮沫，倒入模具，冷冻至成型即可。 3、树莓酸奶冰 食材： 树莓.....1.5杯 酸奶.....5杯 柠檬汁.....适量 砂糖.....3汤匙 做法： ① 树莓用料理机搅打成泥，过滤后加砂糖拌匀，待用。 ② 酸奶与柠檬汁充分搅拌，倒入模具。 ③ 继续加入树莓果泥，用筷子在模具中略微搅拌后，冷冻至成型即可。 4、珍果冰 食材： 猕猴桃.....2个 草莓.....1杯 蓝莓.....1/2杯 树莓.....1/2杯 桃子.....2个 苹果汁.....2杯 做法： ① 猕猴桃、草莓、桃子切小块，根据个人喜好组合后，填满模具底部。 ② 树莓、蓝莓填补空隙后，倒入苹果汁，冷冻至成型即可。 5、金汤力黄瓜冰 食材： 金酒.....1杯 汤力水.....3杯 柠檬汁.....1/4杯 黄瓜片.....适量 做法： ① 金酒、汤力水、柠檬汁混合搅拌后，倒入模具。 ② 加入适量黄瓜片，冷冻至成型即可。 6、椰香芒果冰 食材： 芒果.....2.5杯 菠萝汁.....1/2杯 椰奶.....1杯 低脂酸奶.....2汤匙 砂糖.....5汤匙 水.....2汤匙 做法： ① 芒果、菠萝汁用料理机搅打成泥，待用。 ② 椰奶、酸奶、砂糖、水充分搅拌，待用。 ③ 两种混合液交替倒入模具中：一种混合液冷冻数分钟后，倒入另一种混合液继续冷冻数分钟，再倒入另一种冷冻，如此反复，至成型即可。 7、三色酸奶冰 食材： 低脂希腊酸奶.....1杯 淡奶油.....1杯 草莓.....200g 可可粉.....3汤匙 砂糖.....3/4杯 香草精.....1茶匙 牛奶.....适量 做法： ① 希腊酸奶、淡奶油、砂糖、香草精混合均匀，搅拌至砂糖融化后，均分成3等份。 ② 草莓与少量牛奶用料理机搅打成浆，混入1份①中混合物，倒入模具1/3处，冷冻5分钟。 ③ 取1份①中混合物，加入少量牛奶，充分搅拌后，倒入模具至2/3处，冷冻5分钟。 ④ 在1份①中混合物中，加入可可粉和少量牛奶，充分搅拌，倒入模具中至满，插入冰棒棍，冷冻成型即可。