燕麦糕

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学做的菜谱：燕麦糕

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燕麥所含的不飽和脂肪酸及可溶性纤维能降低血液中胆固醇及甘油三酯的含量，也有平衡血糖的作用！ 燕麦中的B1、B2、维E与叶酸有助于相处疲劳、增加活力；丰富的纤维可防肠燥、便秘！ 莲藕粉，低蛋白、清凉降火、开胃、促消化！
创建时间:2016-01-06

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