黑米薏仁花生粥_分享健康美食日记

每次只要有时间都会煮粥。搭配不同食材，黑米，黑豆，红豆，红皮花生，薏仁，红枣等等。忙碌的一周，最好的煮粥方式就是第一天清晨，将各个豆子们泡在清水里，下班回来洗干净放在电炖锅里煮，加烧开的水煮得更容易一些。煮到晚上十一点前，差不多豆子们都软了，就将电炖锅改成保温状态，到第二天早上就会发现，焖了一晚上的粥比一直快炖要浓稠很多，豆子也会更软，汤汁更香甜。对于上班族来说，这种方式省了很多时间，而且可以吃自己煮出来的东西，实在是不错的一种享受。

创建时间:2015-08-30