西兰花奶炖#膳魔师.妈妈的一粥一汤#

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学做的菜谱：西兰花奶炖#膳魔师.妈妈的一粥一汤#

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这份奶炖里含有三种有营养的蔬菜，这三种高能的蔬菜完美地搭出低脂高纤的健康，口感就是宝宝喜欢的忌兼汤西式的味道，比传统加奶油加面粉炒过的方法简单又健康多了，搭配意粉一同吃，碳水化合物也能饱腹，虽然我很苗条，但我想减肥的朋友也是很适合食用的。
创建时间:2016-09-12

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