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自从走上减肥这条“不归路”，为了能摆脱肥肉，已经使出浑身解数啦～能从70公斤到57公斤，当中的幸苦不言而喻了.....但是、对于吃货减肥者来说，还是老方法：早吃好、中吃饱、晚吃少～
早餐真的太重要啦！能为一天提供充足的营养哦～所以减肥这些年来、就算偶有节食也绝对不会是不吃早餐！为了增加食欲嘛,早餐就要换着来！西式中式，满足味蕾以后才会有好心情坚持减肥呀～
自制三明治、不添加芝士或者沙拉酱！只有单纯的吐司、鸡蛋、肉松、火腿片！这样的美味是不会给身体造成负担的哦～各位吃货减肥妞们可以试试哦～
创建时间:2014-10-21
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京网文【2017】6954-770号
美宝儿没饱
好用心！
2014-10-21吾是天然傲娇乖巧毒舌卖萌脱线反复无常的王者萝莉林小喵堡主SAMA
。。。第一次见这么认真的
2014-10-21