本来生活家_笔记

茄子的做法有很多，广式比较经典的是茄子煲，非常香非常的下饭，不过茄子比较吸油，好吃的同时也食入了不少油份，而且茄子经过高温煎炸后营养也有所损失，今天咱就用蒸这个健康的烹饪方法吧，蒸菜一方面少油，一方面可以保存食物的原汁、原味，能在很大程度上保存食物的各种营养素。这道菜在制作时稍微加工一下，就能让它变的比较漂亮，好看的食物总是能激起人的食欲的，在闲暇时不管是为自己、为爱人、还是为妈妈做上这么一盘即养生又养眼的菜，祝愿她们身体健康，像花儿一样漂亮的同时，也能增进彼此的感情。

创建时间:2014-03-10