300ml纯牛奶,2个中小型香蕉,一把燕麦,炼奶适量。(我的燕麦是干的直接放进去打的不是很细 吃着会有小颗粒),吃着香蕉味不浓,建议多放香蕉,还要过滤,就完美了。感觉很适合早餐喝,我先冷藏起来。
创建时间:2016-06-27

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