菜窝头

新姐懒厨娘

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减肥吃菜窝头真的不错，我是用的三合面（小米粉，黄豆粉，玉米粉），蔬菜放自己喜欢吃的就行，就放点盐加个生鸡蛋，特别营养热量还低，都是低GI食物。可以替代精米白面当主食配菜吃，也可以直接就这么吃。
创建时间:2014-06-19

评论

  • 大厨身边小打杂

    玉米黄豆GI虽然低 但是不利于减肥

    2014-06-19
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