香菇鸡肉粥_笔记

宝宝粥～～菠菜蛋花小米粥首先，小米淘洗干净，热水下锅，大火烧至米粒翻滚，调为小火慢煮，大约20分钟，如果用BB煲时间大约1小时，米更软烂粥接近煮熟，沸水焯烫菠菜，然后切碎胡萝卜去皮，切成花朵或者圆片形状，煮熟，备用将煮粥的火调大，打入鸡蛋碎，快速搅拌，以防鸡蛋块过大，宝宝不好消化，再放入焯好的菠菜碎，搅拌均匀，调为小火，再烧两三分钟。材料都已熟透，淋核桃油，加少许盐，出锅。装盘后，粥面摆几片事先煮熟的胡萝卜，一碗色彩丰富，香味扑鼻的宝宝粥就做好了，营养好消化！

创建时间:2016-07-16