贝嫂的瘦身加餐-鹰嘴豆泥

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学做的菜谱：贝嫂的瘦身加餐-鹰嘴豆泥

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鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维，是豆中之王。 鹰嘴豆泥的制作过程并不难，一些小心得分享一下：在搅拌时加橄榄油，搅拌速度会更快。调味时，要多尝试，根据自己的喜好和口味添加。另外，听说去皮会更细腻，下次尝试一下。
创建时间:2018-04-25

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