今天的早餐 | 西兰花你还在水煮我却拿来做面包了_分享健康美食日记

健身的人都爱吃西兰花，但是除了水煮，大蒜炒好像没有了其他方法，其实嘻嘻嘻，她有更加好吃的做法，只是你不知道呀。

Step1 :选用西兰花花的部位，切小块。用量杯量取三杯，放入搅拌器里打碎。

Step 2:拿一个深碗，倒入西兰花碎、全麦面粉、鸡蛋。用手将他们揉成面团，不用过分搅拌，也不用醒面团（抱着肚子大笑怎么会那么简单啦，烦人）

Step 3: 拿一个烤盘（我用的是18cm*26cm），铺上油纸倒入面团，铺平，烤箱200°二十分钟即可。其实西兰花面包薄一点更加好吃，下次准备试试看用一个更大的烤盘烤。

Step 4: 烤好的面包需要完全冷却之后切成四份。

开吃

把烟熏三文鱼和法式炒蛋铺在面包上

加入一丢丢Feta芝士。

创建时间:2017-11-20

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