这过年期间大鱼大肉轮番上阵了,吃的都是过于油水多的,胃也就会罢工的,这时候来上一道,低脂,低热量而又养胃的开年大菜吧!

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具体步骤用料如下:

1. 豆腐放入料理机内,加入一个蛋清备用:

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2. 猪油融化后放入料理机内,备用:

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3. 淀粉15g放入料理机内,备用:

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4. 食盐3g放入料理机内,备用:

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5. 鸡粉或者高汤g3放入料理机内,备用:


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6. 再加入煮熟的鸡胸肉,备用;

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7. 把料理机盖好盖子,开启低档进行搅拌;

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8. 把搅拌好的豆腐肉馅料捏成3CM左右的丸子,放到容器内,蒸锅冷水开锅后五分钟即可取出;

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9. 不粘锅中加入200ML煮鸡胸肉的肉汤,小火,备用;

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10. 接着放入3g食盐和3g高汤粉,备用:

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11. 加入15g淀粉,备用;

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12. 加入山楂汁,搅拌均匀,关火,备用:(山楂汁是自己做的山楂罐头里的原汁,这样这道菜吃起来更加的酸甜爽口开胃一些)

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13. 把蒸好的豆腐丸子用枸杞和海裙带丝装点一下,备用;

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14. 最后把熬好的汁儿浇在豆腐丸子上即可;

大功告成了!

这道菜原出自乐山的天一香酒楼,后来自己进行了修改和调整,还是很适合过年的时候露一手的,豆腐不只是豆腐,鸡肉也不只是鸡肉,豆腐和鸡肉的重组带给你不一样的清新。

创建时间:2018-02-25

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