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年末岁尾，辞旧迎新，饮酒难免。但长期大量饮酒，会损伤肝脏，引发“酒精肝”，甚至酒精性肝硬化。
春季与肝相应，养肝正当时，那么饮酒者如何护肝，日常食材中，哪些又可以用来养肝呢？
组成：葛花 10克，肉桂3克，橘皮10克，白茅根15克。
制作与服法：沸水泡服，每天1次，连用2～3天。
功效：解酒疏肝、运脾利水。
（本方须在专业医师指导下服用）
可疏肝、消食、醒脾和中。
食用方法推荐：
1.煮汤或火锅涮捞：香菜100克，加入其它新鲜时蔬。
2.煮粥：香菜50克，切碎，葱花少许，粥熟起锅时放入搅匀。每周2~3次。
可疏肝解郁，特别适用于肝郁气滞出现胸闷、胁肋胀痛人群。
食用方法推荐：同香菜。
可疏肝理气、解郁、活血化瘀、调经。以花瓣入药，不宜见火，入茶泡服，女性最宜。
食用方法推荐：
玫瑰花茶
组成：玫瑰花15克，生甘草片3克，茉莉花茶5克。
制作及服法：焗茶（即焖茶：将茶叶、茶水放入茶壶，盖上盖子用小火焖煮），每日1次。
可温补命门，理肝气解郁。煲汤、炖料、焗茶均可。
食用方法推荐：
焗茶：肉桂5克，茉莉花茶10克。每日1次。
创建时间:2018-03-01
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Vanilla夏天很长
脂肪肝也是😰😰😰
2018-06-06