给宝宝做一道锻炼手指的食物吧，营养均衡又好吃！_分享健康美食日记

宇宝开始吃辅食啦，食材那么多，搭配好了自然能得到宝宝的青睐，这道土豆丝瓜饼可以锻炼宝宝的咀嚼能力，而自己吃吃玩玩的过程也锻炼到了手指！适合十二个月以上对食材不过敏的宝宝。 1 、土豆的营养价值很高，它所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用土豆可以帮助肠胃蠕动，缓解便秘。 2 、丝瓜性凉，味甘，食用之后有清热化痰的功效，炎热夏季的燥热吃些丝瓜是很不错的选择，它富含维生素B、维生素C,增强免疫力。食材：土豆、丝瓜。工具：HG SUPER7701婴儿辅食料理棒。土豆和丝瓜去皮切薄片，煮熟后倒入料理棒的绞肉杯中加适量汤水打碎到米粒大小的颗粒状。倒入大碗里，加低筋面粉、鸡蛋一个，糖粉一点点搅拌均匀，浓稠度和酸奶一样即可。不粘锅预热，中火不加油直接倒入面糊，用勺子轻轻的给它摊均匀。面糊冒气泡了就翻一面继续一分钟左右即可出锅了。

创建时间:2018-06-30