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【番茄苦瓜煎蛋】
✅ 功效:夏季清火，最近疱疹流行，宝宝可以可适当吃苦。
✅ 准备食材:土鸡蛋、西红柿、苦瓜、黑芝麻牛油果油、黑芝麻核桃酱、黄金伴料
✅ 步骤:
1⃣苦瓜和西红柿切碎，放入鸡蛋，加黄金伴料，打散调匀，用勺子去掉上层泡沫
2⃣ 平底锅微热，放入牛油果油，在模具内侧刷油
3⃣打散的蛋液倒入模具，加盖小火煎10分钟。装盘淋上黑芝麻核桃酱即可
创建时间:2018-07-12
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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