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都说海参的功效十分好，但是好多人都怕煮得很麻烦，我在这里分享一下我的方法，十分简单方便，材料也很方便，而且清淡好吃，刺参泡发的方法也不难，但是清洗我嫌麻烦，所以挑好海参直接让老板泡发好给我了
材料：泡发好的海参，猪骨头，日本元贝，羊肚菌，葱段
步骤：
1.把所有材料洗干净放隔水炖盅里，加热水没过材料即可，炖1-2个小时，时间要看你们家的炖锅🔥火力来看了
2.炖好后加葱段，蚝油，盐再炖10来分钟就可以了
创建时间:2018-07-19
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