8月初跨过了26的坎儿，突然觉得衰老如光速般行进着，脸上的胶原蛋白像水一样哗啦啦地流走，真的不怕不行。😔 所以最近办公室兴起了一股养生热，几乎每个女生都拿出一手养生补品！！！各位努力奋斗的妹纸们，真的要爱惜身体，好好养生～ 下面就给大家介绍一下 🌟柠檬百香果蜂蜜水 这是同事弄的，把柠檬、金桔、百香果切好，用蜂蜜泡着，密封放在冰箱一周左右喝。 它不像做酵素那么复杂，但同样也有美白养颜作用哦！ 我一般是早上回到办公室用温水泡一杯 💢注意💢 不要空腹喝，不要用开水泡，60℃左右的温水泡就最好啦（开水会严重破坏柠檬的维C） 🙈有同事跟我说白天喝柠檬水会变黑 我礼貌而不是微笑地摇摇头，说“不” 科普时间👇 普遍认为柠檬本身含有光敏物质，接触到光源会发生作用，导致变黑🙈 柠檬中丰富的维C是见光死🙊 其实这些说法都没有科学依据哒！柠檬中的呋喃香豆素即光敏物质主要存在于柠檬精油中，泡出来的柠檬水根本吸收不了多少，至少吃几百个柠檬，才会晒太阳变黑。💩 而吃维C变黑更是无稽之谈，各种蔬菜水果都含丰富的维C，是不是都不能在白天吃？？😂 所以宝宝们，别那么傻，要用自己科学的头脑去分析。😎 🌟红豆薏米粉 这个是网上买的，看到很多宝宝都说不错，可以祛湿美白，饱腹感很强，可以代餐，我平时就是搭配牛奶或者蜂蜜水，弄上一碗一早上都不会饿。 🌟怀姜糖膏 正所谓“早上三片姜，不劳医生开药方”。像我这种手脚容易发凉，一着凉就拉肚子的人来说，这种有姜有糖简直就是福音。 配料很丰富：怀姜、黑糖、红枣、枸杞、蜂蜜、阿胶 功效：改善宫寒痛经、月经不调、手脚冰凉、熬夜脸色暗黄等等👏 一天到晚待在空调房，冲上一小杯，全身都热热的，感觉很舒畅。 这个买的时候还送了小罐冰糖柠檬，还不错哈哈~👏 🌟黑糖枸杞姜枣茶 这个是同事买的，它的黑糖是心形哦，真的是喝个养生茶都是爱你的形状哈哈~ 配料：黑糖、大枣、生姜、枸杞 这个比较适合来月经的时候喝，辣与甜的交融，可以舒缓痛经哦~👏 🌟黑糖四物饮 配料：黑糖、红枣、桂圆、枸杞 独立包装的泡起来很方便，她就是每天一小壶，我偶尔也会蹭一杯哈哈~ 喝了一段时间，确实感觉身体每天都暖暖的，也不那么容易着凉了。 Baby们真的可以喝起来哦~这才是最好的护肤方式呢！💋