五彩焖饭（南瓜牛肉焖饭）简单方便又美味_分享健康美食日记

青豆 50g 胡萝卜 1根南瓜 150g 香菇 3颗牛肉 125g #步骤 1. 用生抽+料酒+少许糖腌渍牛肉 2. 锅中放油，加入牛肉翻炒，待肉完全变色盛出 3. 再次放油，放入蒜末和洋葱末煸香，依次加入青豆、南瓜、胡萝卜和木耳翻炒均匀，再放入洗好的米翻炒几下，最后放盐和蚝油搅拌均匀，盛到电饭煲内 4. 加过滤水或者纯净水，刚好没过食物即可 5. 等待出锅补充说明：这是3-4人份（女生）的量 ##心得～青豆应该多放一点，会更清香（此次放得有点少）～香菇不要切太小哦，本身就容易缩水

创建时间:2018-08-21