👒《跟巴黎名媛学到的事》｜做优雅女孩必须学习的20件事🍃_分享健康美食日记

1、提高用餐质量，减少对零食的渴望。🍱 2、当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。👅 3、从不在走路、开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。🍥 4、白天多饮水，保证身体水分充足。💦 5、考虑均衡饮食，保持食物的储备。🐛 6、毫无节制的吃零食一点儿也不优雅。🐽 7、不管周围环境如何，运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。🐨 8、不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆放足够诱人。🐟 9、在假期中或在自助餐前保持节制和风度💨 10、让运动融入你的日常生活与工作🎽 11、培养对身体的正确看法——聚焦在你身体的优点而非缺点上🚴 12、步行或骑车认识你的周围环境🎪 13、千万别懒惰！懒惰一点也不优雅时尚。🎨 14、应该把最大花销用在以下单品上：大衣、鞋、太阳镜、手袋、晚装裙子、牛仔裤、手表以及首饰。💍 15、下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。👗 16、把和当季无关的所有衣物都收起来。👙 17、你一定要非常了解什么能够增添你的魅力，什么会削弱你的魅力。这对每一个女人来说都是至关重要的。🎒 18、了解自己的真实的风格并且坚持下去，就会不知不觉感觉到生存的幸福。👠 19、只出于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。🎓 20、打造一种简单的自然的日常妆容，展现你最好的一面。💁 ——————————————————————— 封面是我最爱的女星没有之一，苏菲玛索👠 一个优雅到骨子里的法国女人🌹 我心中永远的女神！

@ 豆果小秘书

# 变美36计

创建时间:2018-09-11