不加一滴水的肉末蒜苔！别着急流口水！赶紧去盛一大碗米饭🍚_分享健康美食日记

把蒜苔和五花肉切成小粒粒，把五花肉煎出油，加上调味料，再把蒜苔在里面翻炒到软。真的要把旁边看的人生生逼出一堆口水。逮到一个偷吃的，我一个暴击:还不去装米饭🍚😤 🍑🍑🍑 🍃食材🍃 蒜苔350g,肉末200g,油少量，生抽一羹，老抽半羹，蚝油一羹。 🍃做法🍃 1⃣蒜苔洗干净切成一粒粒，沥干水备用。新鲜的五花肉用绞肉机打成肉泥备用。 2⃣锅里热一点油，把五花肉末煎到出油。记得把肉末炒散。用中小火。时间大概3分钟。 3⃣加入一羹生抽，蚝油，老抽。翻炒入味。 4⃣倒入蒜苔翻炒，用中小火，翻炒到表皮微皱即可。不需要加其他调味料，就非常好吃了！ 🍑🍑🍑 赶紧把它放入热乎乎的米饭里！一口一口把它吃掉😋

创建时间:2018-10-19