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学做的菜谱：全麦花生酱蔓越莓椰香司康

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花生的不饱和脂肪酸能降低血液胆固醇和甘油三酯，防止动脉硬化、高血压和冠心病，保护视力，补脑，润滑关节等作用，但花生等坚果热量高，建议一天15-20g就够了，带壳的差不多一把
创建时间:2018-10-26

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