今天和大家说说如何祛痘。我所说的痘痘并不是青春期的痘痘，而是过了青春期而长的痘痘。这些痘痘长的部位也不同，额头、脸颊、下巴、口鼻周围甚至后背👗 🎀额头长痘——心火旺或积食🎀 1⃣️额头长痘大多是是因为心火旺引起的，跟工作紧张，压力大有关。心火的常见表现有入睡慢，心烦，额头长痘痘、舌尖红、长溃疡等等 要去这种痘，首先要做的是保持良好的睡眠，放慢生活节奏，不熬夜 多休息 少想事情 💢食疗法💢 💗 灯芯草3g 竹叶3g 煮水喝 两天见效 💗 莲子心10粒 枸杞5粒 泡水喝 2⃣️也有些人额头长痘是因为肠胃积食，造成一种食物积热而长痘痘。这时候应该用暖胃消食散积而不是用寒凉的食物去火 💗焦三仙(炒山楂6克，炒神曲6克，炒麦芽6克)➕陈皮6克，小火煮30分钟，当茶喝，喝两三次就会有效果 👘 🎀左脸颊长痘——肝火旺🎀 左脸长痘多因肝气不舒及肝火旺所致。有肝火的表现：左脸长痘、眼睛红、口苦、爱发火、脾气大 这时候首先要做的就是早睡，上肝火的食物少吃 💢食疗法💢 菊花5朵、玫瑰花5朵，陈皮2片泡水喝 ⚠️(水温不要太高，容易破坏玫瑰的有效成分) 👘 🎀右脸颊长痘—肺热🎀 右脸颊长痘多跟肺热有关。有肺火的表现是嗓子干、干咳、皮肤容易过敏、右脸长痘、便秘，后背长痘 👘 一种只是虚热，只需要吃些滋阴润肺的食物即可 💗百合10克，银耳少许，梨半个，红枣2颗，煮40分钟左右即可，连续吃两三天就会有效果✅ 👘 另一种肺部有实火的人后背还容易长痘痘，这时候吃滋阴润肺的效果不会很好，就需要用到真正能清热的药 💗黄芩5克泡水喝，去湿热效果好 实火去掉后就不要继续喝了，黄芩药性凉，不适合长期吃 👘 但如果两边脸颊都有痘痘，那就是肝火、肺火都旺，两种食疗法要同时进行 🎀下巴长痘—宫寒🎀 下巴反复长痘痘，多和上热下寒体质、宫寒有关。宫寒的姑娘下巴上反复长痘痘，此起彼伏。 👘 冰冻三尺非一日之寒，宫寒导致的痘痘是最难治的，所以不是喝几天小药茶就能解决，这是一个持久战。 👘 🎀口鼻周围长痘—脾胃痘🎀 嘴巴鼻子周围长痘痘，大多因吃了太多油腻辛辣食物导致的，这种吃出来的痘痘，只要你保持饮食清淡 辛辣油腻 不易消化的食物少吃，尤其是晚餐，不宜吃的太多、太咸、太油腻。 👘 💢篇幅有限只能说到这里了，大家根据自己的痘痘来判断吧🙋