好多妈妈为了宝宝的早餐烦恼了头,早餐快手又有营养的食谱最受大家追捧!比如这道红枣山药糕,补血又有营养!
快来快来,学起来!
松软得竟然像蛋糕一样的口感,红枣味儿香香甜甜!😄
准备食材:
红枣:6个
山药:一段
鸡蛋:一个
制作方法:
1⃣️红枣洗净浸泡15分钟。
2⃣️用取核器取出红枣核。
3⃣️山药去皮切片。
⚠️主要山药容易导致皮肤过敏引起的瘙痒,处理山药时一定要注意哦!带个手套比较好!
4⃣️把红枣、山药、鸡蛋,放入料理棒的绞肉器中,打泥。
5⃣️充分打泥,月龄比较小的宝宝可以手动去除红枣皮,或者用料理棒多打一会把红枣皮打碎碎的!这样比较容易消化!
6⃣️容器中放入油纸,或者均匀的抹上一层油,防止粘连,倒入红枣山药糊糊,震荡几下,盖上保鲜膜,牙签扎几个孔,上锅蒸20分钟焖3分钟。
放凉后,脱模切块,就可以吃啦!
营养又快手的早餐同时还能锻炼手指灵活度,赞不赞!点个赞吧!
# 我的生活有智慧
# 秀早餐
# 秀午餐
# 秀晚餐
# 食色
@ 豆果小秘书
创建时间:2018-11-17
婉姑娘Ivy
感觉超软乎
2019-01-03