补气血 ⚠治胃寒⚠改善便秘⚠养颜⚠排毒⚠调理宫寒痛经 🅾️很多女人都面临着不同类型的身体问题，比如气色差，皮肤不好，痛经等等。其实女人很多问题都不是问题，平时注意调理一下，问题就不存在了。 🅾️在此，总结一下这么多年零零总总喝过的一些茶饮，分享给大家，希望对大家有帮助。 ⭕️桂圆红枣茶=补气血 桂圆有大量铁元素！相当补气血的！枸杞也是补气血、美容养颜的佳品！每天一杯桂圆+枸杞水！ 坚持下去你一定发现脸不再枯黄，气色红润。学生党上班族的话不方便的话，可以买一个保温杯，放入一点红枣枸杞用热水泡几分钟就可以。 ⭕代代花茴香=治胃寒 经常吃冷饮，导致了胃寒。后面每天泡一杯代代花茴香茶，里边有代代花+小茴香+砂仁+紫苏+藿香+莱菔子的成分，查过都是养胃暖胃的食材。这样天气喝肚子暖暖的。 ⭕蜂蜜柠檬茶=改善便秘 柠檬茶里含有丰富的维生素C，不仅可以保持皮肤的活力和弹性，还可以解腻、开胃、消食、润肠、通便，有效地改善便秘，帮助减肥瘦身。将新鲜柠檬切片泡水，加适量蜂蜜调饮即可。 ⭕️玫瑰红茶=养颜 红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬。常服。美容养颜，润肤。 ⭕菊花甘草茶=排毒 拿几朵菊花10克、甘草5克泡水喝。菊花可以降火排肝肺毒、甘草具有抗过敏消炎的作用。加在一起可以去因肝气旺盛的痘痘。油脂过盛也可以缓解。 ⭕香橼肉桂茶=调理宫寒痛经 建议每天一杯香橼+肉桂+甘草+重瓣玫瑰花+佛手+桃仁+山楂搭配泡水喝！真的超级调理的痛经，喝完整个肚子暖暖的。 ❤️这个我个人小小养生食疗，对自己有用就收到啦，赶紧行动。女人应该对自己好点。