过多吃冰西瓜易损害身体，女性尤其要注意 （这是一条反季节的美食动态😜） 在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 相对的，西瓜有这么多好处自然也会有需要注意的地方： 首先，食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼。 西瓜本身性寒味甜，放入冰箱冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用冰镇西瓜，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。这不仅会降低西瓜松脆甘甜的美味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。 其次，多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃，造成消化不良。 特别是对消化机能减退的老人来说，吃冰冻西瓜易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。脾胃虚寒、消化不良、大号滑泄者也要少食，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。 再次，女性在月经期间不宜吃冰西瓜。 一旦过多食用冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，产生血块，造成经痛、月经不调等。 推荐美食：图4的冰镇西瓜汁！