🔥比蛋挞好吃百倍的香蕉派，健康低脂，不怕胖_笔记

🔥比蛋挞好吃百倍的香蕉派，健康低脂，不怕胖今天把蛋挞皮拿出来，儿子看到后说怎么又做蛋挞，我不喜欢吃[捂脸R] [捂脸R] ，我告诉儿子今天不做蛋挞了，妈妈给你换一种吃法，保证你喜欢吃[吃瓜R] [吃瓜R] ，我家儿子不相信，那么咱们就拭目以待吧！食材:蛋挞皮:6个，香蕉:1根，蛋黄:半个，黑芝麻:适量教程:1.把蛋挞皮提前从冰箱拿出来解冻，把香蕉切断，然后用勺子压碎。 2.把香蕉碎放进蛋挞皮中，对折捏紧收口。 3.放进预热好的东菱烤箱中，上下火180度，烤5分钟拿出，去掉锡纸托，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，再次放进烤箱，烤10分钟就可以了。出炉后外酥里嫩，香蕉味十足，儿子吃了后说特别好吃，一口气把6个都吃了。这次烤的香蕉派一滴油都没有，而且香蕉所含有的营养非常高，特别适合减肥的人吃哦！

# 我的生活有智慧

创建时间:2019-01-07