关喆教你做养颜美容的花胶海参螺头乌鸡汤_笔记

花胶海参螺头乌鸡汤食材 - 党参、北芪、沙参、淮山、杞子、龙眼肉、果皮、乌鸡、花胶、螺头、海参、猪展肉  做法： 1. 将干材料洗净 2. 将花胶同干螺头提前一日发起、将螺头切片、和海参一齐出水后洗净备用、果皮浸软后刮去囊 3. 将乌鸡斩块、猪展肉切块洗净出水后再洗净备用 4. 倒入清水将所有材料倒锅里 5. 大火煮滚后，转中小火，煮3小时 6. 下盐调味即可功效：将花胶螺头海参乌鸡再配合干材料，煲出来的汤水浓郁而鲜甜，花胶美容养颜，乌鸡又能延缓衰老，真是女性养颜必备汤水呢！

创建时间:2019-04-02