突然想吃西兰花，却不知道怎么做，赶紧拿起手机查了下，跟着其他菜谱学到一招，原来炒西兰花是要先用水煮一下，然后倒入冷水中。最后再来炒，这样容易炒熟，也容易入味，时间上节约了，西兰花也炒的好吃了！最后自己加了点那种不辣的🌶跟黄瓜。让色泽上看起来更有食欲感哦😍😍😍_笔记

突然想吃西兰花，却不知道怎么做，赶紧拿起手机查了下，跟着其他菜谱学到一招，原来炒西兰花是要先用水煮一下，然后倒入冷水中。最后再来炒，这样容易炒熟，也容易入味，时间上节约了，西兰花也炒的好吃了！最后自己加了点那种不辣的🌶跟黄瓜。让色泽上看起来更有食欲感哦😍😍😍

创建时间:2019-04-23

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