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# 秀午餐
#晒饭# 今天#北京今年首个高温预警# ，做点儿新鲜的:
1.红米二米饭（我的输入法说哄你二米饭），红米是长粒米，不用提前泡，跟大米一起熟
2.青椒嫩韭菜炒腰花，夏季体能消耗大，微量营养素流失多，多吃点动物内脏补充B族维生素
3.凉拌凉薯，由于我家第一次做，做好了边吃边讨论做法的改进空间，餐桌气氛其乐融融
4.圣女果，你以为我要说番茄红素？不，它今天的主要功能是coushu[挤眼]
#成功入夏指南#
创建时间:2019-05-22
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肥肠婶婶儿
腰花大爱！
2019-05-22爱吃的狐狸fox
我把凉薯当水果吃😂
2019-05-22