牛油果的几种打开方式_笔记

牛油果，有些人一听就摇头，说不喜欢那种口感，有些人则是欲罢不能，可以开发出n多种吃法。细数起来，牛油果有诸多好处:.抗氧化抗衰老、美容、缓解糖尿病、保护子宫健康，另外还有保护肝脏、促进脑发育等等作用。那怎么吃牛油果呢？来来来，给你看看我是怎么做牛油果美食的！ 1.牛油果去核切片，与鸡蛋、火腿片以及蔬菜做三明治 2.牛油果切丁，与苹果、梨、香蕉、哈密瓜等水果混合，加入沙拉酱，做成水果沙拉。 3.牛油果与生菜、玉米粒、切开的煮鸡蛋，加适量盐与沙拉酱、黑胡椒做成牛油果蔬菜沙拉。 4.牛油果碎与煮鸡蛋碎混合，再加一点煮熟的玉米，撒黑胡椒，最后夹进吐司片中，做成牛油果酱三明治。 5.牛油果切片、面包切片，把牛油果摆在面包片上，加煎好的鹌鹑蛋或者鸡蛋，浇沙拉汁，做成牛油果鸡蛋开放三明治，也很好吃！这些是我经常做的几种牛油果美食，也许你还有更多更美味的吃法呢，我们一起来开发吧，让牛油果有更多更美味的吃法！

@ 爱吃的狐狸fox

# 我的生活有智慧

创建时间:2019-06-08