素炒菜花_笔记_豆果美食

周二早上六点二十起床洗漱洗手间10分钟六点半开始煮饭（我一大早在忙活早餐和午餐）蒸了两个奶黄包忘吃了😳🤭 好了煮了一袋炸酱面（这辈子都不会再吃了）太难吃了。。。omg 步入正题菜花用手掰开「表示自己是个女汉子~」掰成一小段那样事r的~ 柔弱妹子可以借助剪刀~ 为什么不用菜刀？因为容易手滑割到手。。冷水下锅煮他个两三分钟水开了就可以捞出过三遍凉水备用起锅烧油（本人不炸锅直接下菜）注意👏🏻重点来了水一定例干净不然热油遇水肯定蹦你跑都跑不了一直翻炒菜花的味道香喷喷~放入一品鲜（味极鲜）十三香盐味精（鸡精和味精差不多根据个人喜好）翻炒入味出锅~上班了Emmmmm 奶黄包呢？？？？

创建时间:2019-07-03