蒸双皮奶_分享健康美食日记

# “蒸”功夫美食大赛

三个步骤做出超嫩滑的双皮奶，普通的三种家常材料只要搅拌一下上锅蒸一蒸就可以做好啦❗️❗️不需要烤箱和复杂的步骤就可以做好。✌️✌️✌️双皮奶适合各个年龄段的人吃，[微笑R]小朋友没长好牙吃可以吃，双皮奶嫩滑无比；大人想吃甜品🍮得时候来一份，相对甜品来说这是最健康的了；老人牙齿🦷不好吃起来也是毫无压力（对蛋清和牛奶🥛过敏的人除外，血糖高建议少加糖）食材：牛奶：170ml 白糖：10g 鸡蛋清：1个具体步骤： 1.首先把牛奶倒入锅中加热，牛奶加热至冒泡关火，⚠️注意一定不要煮开了。然后倒入小碗中稍微放凉会出现一层奶皮，用筷子抵住奶皮把牛奶倒入另一个碗中。 2.然后把鸡蛋清和白糖倒入牛奶碗中混合均匀，过滤掉气泡和杂质。 3.碗上盖一层保鲜膜，用牙签扎几个孔，大火上气后蒸20分钟左右即可。 ❤️❤️可以加一点奥利奥🍪碎做成盆栽甜品🍮，也可以加一些自己喜欢💕的水果也是超好吃的。什么不加则奶香味儿十足。❤️❤️ 入口Q弹嫩滑，吃下去唇齿留香。

创建时间:2019-07-20