霜降食补 | 补冬不如补霜降

soly。

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霜降节气，天气渐冷、初霜出现，这是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。 那么，霜降应该吃什么呢？宜以防秋燥、防秋郁、防寒为主，豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、萝卜等，都适合这个时节食用。
创建时间:2016-10-20

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