蒸出好味道，大口吃也不胖

请叫我小花儿

＋ 关注
2 收藏
咱们中国人做菜，多用煎炒烹炸，若说“蒸”出来的，大概只有米饭馒头了。其实，不止主食可以蒸，鱼、肉、蔬菜、甜食...统统都能蒸。由于蒸菜是利用水蒸气将食物烹熟，因此食物含水量高，口感软糯、细嫩、清淡、鲜美，营养保留得较为完整，相比炒或烤出来的食物更加低脂、低热量，多吃蒸菜对身体也是很好的哦～
创建时间:2017-05-27

评论

暂无评论

你当前的位置：豆果美食 > 笔记 > 蒸出好味道，大口吃也不胖

请扫码进入豆果美食App查看

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食