秋季忌重口，温补是关键

杰茜卡er

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进入秋天，秋燥的困扰随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低。 秋季饮食，防燥温补是关键，白色食物养肺好。常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可以直接做菜……一起来看看这些秋季温补食谱吧！
创建时间:2017-10-13

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