闷热困乏，吃它快速提神！

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天气闷热，难免精神不佳。在这种情况下，可以多摄入含有钾、铁、硒、维生素B6的食物，比如香蕉、酸奶，还有豆类如赤豆、绿豆等，它们可以作为情绪调节剂，缓解郁闷、厌倦的情绪，改善头晕乏力。
创建时间:2019-06-02

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