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我夏日瘦身的第一步就是抛弃大米饭多吃粗粮，但是每天嚼玉米棒实在是太为难我了！机智的我想了一招，把玉米做成菜啊！炖汤熬粥做沙拉它样样都行，营养美味的同时还能让我每天对它有新感觉！想用玉米这个理想的粗粮食材做出低脂美味餐，看了这份菜单你都能掌握！
# 大众美食驾
创建时间:2019-07-03
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