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中午一人食，给自己来份轻食，简单清爽不油腻😋
牛肉糙米沙拉~充分利用冰箱的剩余食材哈！三色糙米加了一些豆子一起焖煮至熟，煎了快牛排，冰箱一些剩余的蔬菜都洗洗煮煮一起放进去哈，有西兰花，芦笋，甜豆，还有黄秋葵……最后很罪恶的淋上了焙煎芝麻酱😂 不过真的超好吃的😍 话说把冰箱清空的感觉真的很赞👍 又可以买买买了😀
早上的哈密瓜还有半个没吃完，直接榨成了哈密瓜汁，这样消耗起来比较快哈😉
今日份鲜花，早上去朋友家阳台剪的几朵波斯菊，超可爱的😄
# 周五不外卖，好好在家吃
# 我的周末食光
# 减脂轻食大作战
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创建时间:2019-08-02
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球崽
俗话说秘诀就要晒出来
2019-08-02亦维空间
羡慕的流下了穷人的眼泪
2019-08-02例假小酥肉
*^o^*，果断收藏，谢谢分享！
2019-08-02