顿顿吃肉居然也能瘦！_分享健康美食日记

对于正在减肥的人来说，大鱼大肉不能吃，油腻的东西不敢碰，于是清汤寡水又一餐。然而像我这样一个完全无肉不欢的人，这种减肥过程实在是有些折磨人...减肥要减，但是肉也要吃呀！我整理了一些私教推荐给我的减脂食谱，都是亲测好吃的，特别适合和我一样无肉不欢的崽~谁说减肥就要白水煮青菜啦~ 1.葱油鸡腿这个菜的料汁是我研究了好久做出来的，做法超级简单，但是却格外的好吃，减脂期的宝宝建议把鸡皮去掉直接吃肉哦，剩下的酱汁还可以拌一些魔芋丝来吃，都超级美味 2.果蔬鸡肉饼这个是个非常好吃的小肉饼，平时上班上学背一两个，饿了可以随时拿出来吃，很管饱的，里面有时蔬鲜虾还有鸡胸肉，营养很丰富哦 3.滑蛋虾仁滑蛋虾仁是我超爱的一道菜了，因为做法很简单，不仅可以单吃还可以夹到全麦三明治里，都很好吃，用来做早餐方便又美味下面是对应的做法，大家可以参考一下哦～

创建时间:2019-08-06