南瓜作为一种营养价值超高的食材，就凭它让人开胃的颜色和多元化的口味，就可以让人爱不释口了。它既可以当主食吃，也可以做成点心或者菜肴。_笔记

# 爱你才做饭给你吃

南瓜这样做，太美味了！赶快学着做！南瓜作为一种营养价值超高的食材，就凭它让人开胃的颜色和多元化的口味，就可以让人爱不释口了。它既可以当主食吃，也可以做成点心或者菜肴。突发奇想，冰箱里昨天剩下的猪耳朵（较肥的部分，带脆骨的部分已经吃完了，哈哈哈～）和买的南瓜，在一起做个这到猪耳朵炒南瓜片，意外的还挺好吃！食材猪耳朵（较肥部分）、南瓜、蒜瓣、辣椒、油生抽、盐、鸡精步骤 1、热油下蒜瓣、辣椒、翻炒后下猪耳朵（或用较肥猪肉），翻炒出油 2、待猪肉外皮焦，基本不可能再出更多的油后，下南瓜，翻炒， 3、加盐、生抽，中间需多次少量加水，炒出软糯感为佳 4、加鸡精翻炒，出锅装盘，撒少许葱花即成小贴士 1、以多带点肥肉的猪肉也可以，不一定非要猪耳朵 2、我个人喜欢吃那种出油很多，加水浸泡后会变得很有嚼劲，且不腻的炸肥肉。 3、中途一定要加水，少量多次为佳，待南瓜丝粘连在肉上，就差不多可以了。

创建时间:2019-08-07