营养低卡无油烤鸡柳，无法抗拒的烤箱美食

我是榴莲

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🍗今天做了低卡超级健康又有营养的小零食无油烤鸡柳，特别简单但却超级好吃，鸡胸肉这么吃人人都爱 🍗材料 鸡胸肉250g 鸡蛋1个 淀粉适量 面包糠适量 胡椒粉1勺 孜然粉1勺 盐1勺 花椒粉半勺 生抽1勺 料酒1勺 🍗做法 鸡胸肉切条，加入孜然粉，盐，胡椒粉，花椒粉，生抽，料酒抓匀腌制20分钟 腌好的鸡柳沾淀粉，挂蛋液，沾面包糠放入烤盘中，烤箱预热180度烤20分钟即可。非油炸，更健康的烤箱美食，快试试吧！！
# 「骨」力美食大晒
创建时间:2019-08-10

评论

  • 变调de音乐盒

    赞~~赞~~赞~~

    2019-08-10

  • Bushobjm

    我老公最爱吃这个了

    2019-08-10

  • 妙妈9

    美美哒呦~~

    2019-08-10
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