高节奏的生活让很多上班族都没时间精心打理自己的三餐，只能选择速食或快餐，但是身为行走在时尚最前端的新新人类，即使是速食食品，也要吃的有腔调～方便面、速冻食品都是懒人的最爱，当然千篇一律的吃法也让很多人开始厌烦。除了煮、蒸之外，速食品还有很多吃法，让懒人简单操作也能享用可口美食。今天为大家推荐的就是几种速食品的新吃法，既营养又方便，同时还能尝试新鲜的味道，喜欢速食品的朋友快来借鉴一下吧！ 油炸汤圆 原料：汤圆8个、芝麻50克、油 做法： 1. 汤圆先沾水，放入放有芝麻的盘子里滚一下沾上芝麻。 2. 油有点热的时候下汤圆，改小火炸到金黄色即可。 凉拌馄饨 原料：速冻馄饨、醋5克、芝麻酱20克、盐3克、辣椒油10克、小葱15克、香菜5克、酱油10克、姜5克 做法： 1. 取醋加入糖冷开水稀释；取芝麻酱加少许盐和冷开水用筷子调匀 2. 馄饨煮熟后放到碗中冷透，盛入盘中加入调好的醋，再浇点芝麻酱、红油，最后撒上葱花香菜即可。 排骨烧粽子 原料：速冻粽子、排骨、油、葱、姜、生抽、老抽、八角 做法： 1. 排骨入冷水中浸泡30分钟，泡出血水；煎锅里热3汤匙油，放入剥好的粽子，小火煎至通体金黄，盛出备用。 2. 泡好的排骨洗净，入开水中焯几分钟，捞出；炒锅里热剩余的2汤匙油，葱姜爆香。 3. 放入排骨翻炒，倒入生抽、老抽，加水没过排骨2cm左右，放入八角，大火烧开转中小火继续炖40分钟。 4. 汤汁收至约还剩余1/3左右，排骨8-9成熟时，放入煎好的粽子，翻拌一下，让粽子完全裹上汤汁，继续炖约10分钟即可。 炸鱿鱼圈 原料：鱿鱼圈350克、鸡蛋100克、面粉50克、盐3克、味精2克、油20克 做法： 1. 鱿鱼圈加精盐腌片刻；鸡蛋磕入碗内，加面粉、精盐、味精调匀成糊。 2. 炒锅注油烧热，将鱿鱼圈蘸匀面糊下入锅内，炸至金黄色，装盘即可。 排骨蟹棒粥 原料：糯米25克、猪小排1块、蟹棒5根、青豆半小碗、盐、姜 做法： 1. 大米、糯米淘洗干净，放入锅中，加足量清水；排骨洗去血水，加入排骨，开火，上汽后，转小火，熬十分钟左右。 2. 打开高压锅盖后，加入青豆、姜丝和蟹棒，再熬5分钟左右，即可关火，加少许盐调味。 粉丝鱼丸汤 原料：青萝卜、粉丝、鱼丸、虾仁、盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉 做法： 1. 青萝卜去皮切细丝；鱼丸切小块；虾仁干用清水泡20分钟。 2. 倒底油，放葱花、姜炒出味，连虾仁带水一起加入锅内，加入适量水，开锅放萝卜丝，加鱼丸，略煮一下，放入粉丝，盖锅盖煮15分钟。 3. 加入盐等调味，再煮3—5分钟即可出锅。 挂面煎饼 材料：挂面、鸡蛋、豆瓣酱、生抽、香油、黄瓜、青椒 做法： 1. 黄瓜和青椒切颗粒状，倒入上述调料（可加一勺蚝油）搅拌挑酱待用。 2. 水开，倒入适量挂面，至七成熟捞起，加入适量色拉油搅拌。 3. 鸡蛋打散搅拌待用。 4. 热锅加油，将面倒入锅内，再倒入打好待用的鸡蛋平铺在面上，待两面金黄色出锅。 5. 出锅挂面饼冷下后切成块状。 6. 切好后摆入盘内。 7. 撒上待用的酱料，完成。 营养方便面 原料：方便面1包、番茄2个、小油菜100g、鸡蛋1个、花生油少许、葱段、姜片、盐少许 做法： 1. 番茄切丁；小油菜洗净；锅里热油，加葱姜炝锅，倒入番茄丁，翻炒均匀后小火熬至软烂 2. 倒入开水，打入一个荷包蛋，，中小火煮至蛋黄差不多凝固，把蛋捞出放入碗中。 3. 锅里放入面饼和调料拌匀，盖盖煮6-8分钟，放入小油菜再煮一分钟关火，放鸡蛋的碗里倒入醋和香油，煮好的面倒入即可。 是不是感觉开辟了一片新天地？其实还有一些蛋挞皮、饺子皮作为原材料做成的美食，也能方便美味，也一起放在下面啦！