四红汤:一款古老简单的养身汤_笔记

# 硬核家常菜

这是一款古老的美容养生汤。常喝能排体内的毒素。补血养颜所用的食材也是非常简单的。花生，大枣，红豆能够我们需要提前泡发哦。然后就是红薯。我们把花生大枣，红豆放进高压锅。加入适量的清水，开大火压15分钟。红薯去皮切滚的。我们在红薯的选择上尽量选这种面一点甜一点的。压好的汤放进砂锅，开大火再煮五分钟。然后放入红薯转小火炖半小时。这个红薯啊和大枣本身是有甜味儿的，所以里面是可以不放糖的，如果喜欢吃甜味的，根据各位自己的口味加入红糖或者冰糖。还是觉得原汁原味的比较好喝哦。

创建时间:2019-08-30