9月15日 • 今天吃什么_笔记

每天吃什么这个问题，完全可以称之为十大酷刑之首。尤其为一名吃货，每天都要对自己灵魂三问：早上吃什么，午饭吃什么，晚餐吃什么？虽然现在很多都市年轻人每天都会纠结吃什么，但大部分人离健康的生活方式都很远。饱腹是第一位的，满足味觉紧随其后，营养丰富、合理搭配好像都是来自爸妈的念叨，自己从未真正关心过。尤其是小长假最后一天的早上，贪恋床的温度，享受晚起的快乐，早餐是不是就一带而过或是敷衍了事了呢?不吃早餐的坏处你也清楚，我就不再婆婆妈妈重复了，早就知道你会赖床，营养快手的早餐已经给你准备好了！

工作日的午餐经常被那些没有营养的快餐填满，上班忙碌下班疲倦，想自己动手做一顿丰盛美食实在提不起精力。难得的休息日可以吃得精致一些，你是不是也想好好犒劳下自己和家人呢？快来看看中午我都为自己准备了哪些美食吧！

明天就要上班了，日常的那些快手菜就留到平时吃吧~今日份的晚餐怎么也要仪式感满满，这些菜谱你一定用的到~

创建时间:2019-09-11