💯巨好吃的饼❗️减肥减脂❗️做法简单_分享健康美食日记

# 美食新势力

🔥玉米面是粗粮，饱腹感强，热量低，减肥减脂，而且做法简单。 🍀食材：玉米面100克、面粉100克、2个鸡蛋、30毫升牛奶、15克白糖、3克酵母 🍀做法： 1⃣先用开水把玉米面烫一下，用筷子边搅拌边加水，直至面粉成均匀的棉絮状，加入两个鸡蛋，加入酵母和白糖，加入面粉，搅拌均匀 2⃣搅开之后用温牛奶来和面，搅拌成没有面疙瘩就可以了，盖上保鲜膜，放到温暖的地方发至到原来的两倍大 3⃣发酵好的面糊用筷子搅拌一下，排一下里面的空气，把平底锅预热加油，倒入面糊摊平，煎至两面金黄即可。 💕小贴士：烙的时候火不要太大，否则容易烙糊哦。烫过的玉米面口感会更加细腻。

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创建时间:2019-09-19