从中医学角度讲,秋季是从立秋至立冬3个月的时间,它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。
大家快来一碗泰式风味的鱼滑汤吧,酸酸甜甜真舒服
# 秀晚餐
# 豆果美食VLOG挑战赛
创建时间:2019-09-20

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涛爱军
看样子就很吸引哦
2019-09-21Clementma
很美丽
2019-09-20媛媛小厨子
哇棒棒的~
2019-09-20