秋后，这汤要多喝，10分钟就上桌，鲜香味美还补钙，一秋天吃不腻_分享健康美食日记

秋意渐浓，天气也越发凉了起来，尤其对于生活在北方的人们来说，早早的就已经穿上了秋衣。在这种寒凉的气温下，饮食上自然也需要做一些调整，所以每到这个时候，我都习惯给家人做一些汤类。一碗热气腾腾的汤喝下肚后，身体立马就暖和了起来，整个人也变得更有精神了。大家都知道，想要煲出一碗好汤至少都需要花费小半天的时间，但对于我这种上班族来说，真的是有心无力，每天下班后再去准备晚餐都已经让人疲惫不堪了，更别提去花费大把时间煲汤了，所以还是一些简单快速的做法才更符合时宜。这些汤解决了我的难题~

创建时间:2019-09-20