精选
最新
菜单
【跟着鲤鱼学轻食】蒸茄子简直是人间美味 👏冷藏后食用口感绝了👍配上灵魂酱汁或是豆瓣酱就完美了
这样吃我瘦了21斤❗️点赞关注💜每日分享减脂美食～
🌈食材：圆茄子1颗，小米辣，小葱，大蒜
💙第一步：大蒜切成末，小米辣小葱切段备用
💜第二步：圆茄子去蒂削皮，切成1cm厚的片
💛第三步：蒸锅蒸10分钟，同时调汁：葱蒜辣+一勺醋+两勺生抽+少量蚝油拌匀
🧡第四步：茄子出锅切成条，淋酱汁✅
👍热量：113卡
蒜蓉蒸茄子 热量低到不能再低
# 我爱我的祖国
# 我要上首页
# 21天减脂挑战
# 我要瘦成一道光
创建时间:2019-10-02
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
蛋蛋酱drzg
还不错加油
2019-10-02